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GANKA KU
Significato del nome:
GAN: Roccia
KAKU: Gru
Immagina la Gru su una roccia, che si difende dai suoi nemici dalla cima di una
roccia stando su un piede solo; come nella tecnica che caratterizza il Kata, su
un sola gamba con la guardia Jodan Uchi Uke, Gedan Barai
Origine:
Attualmente chiamato Gangaku nello Shotokan, deriva dallo Shorei dove
si chiamava Chinto; Kata di antica origine e di sconosciuto creatore, insegnato
dal M° Matsumura e praticato negli stili Shotokan e Shito-Ryu. Più tardi fu
perfezionato dai M° Kiyatake e Itosu e l'ultima versione è quella adottata dal
moderno Shotokan
Caratteristiche:
L'Embusen proviene dal gruppo dei Kata con linee orizzontali e
verticali.
La posizione su una sola gamba richiede molto equilibrio e concentrazione della
potenza per poter contrattaccare simultaneamente Yoko Geri e Uraken Uke. La
posizione veniva effettuata in origine con la pianta del piede contro l'interno
del ginocchio, mentre nella versione Shotokan si effettua con il collo del piede
sul cavo del ginocchio.
Presenza di numerose tecniche doppie eseguite con gli arti superiori: Kaishu
Juji Uke, Sokumen Awasw Uke, Chudan Shuto Kaki Wake.
tratto da karate.it
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